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50 Recettes de Shakes pour la Musculation de l HaltA©rophile vous aidera a augmenter la quantitA© de protA©ines que vous consommez par jour pour aider a augmenter la masse musculaire. Ces shake . vont aider a augmenter votre masse musculaire de maniere organisA©e en ajoutant des portions importantes . et saines de protA©ines a votre alimentation. tre trop occupA© pour se nourrir correctement . peut parfois devenir un probleme, . et c'est pourquoi ce livre vous feraeconomiser du temps et vous aidera a nourrir votre corps dans le but d atteindre les objectifs que vous vous tes fixA©s. Assurez-vous que vous savez ce que vous consommez en prA©parant vous-m me vos shakes, ou en ayant . quelqu'un pour vous les prA©parer. Ce livre vous aidera a: -Gagner rapidement des muscles -Gagner du temps -Avoir plus d&