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51 PROTEINREICHE ABENDESSEN FÜR BODYBUILDER

CORREA JOSEPH

Editorial
INGRAM
Año edición
2016
ISBN
978-1-941525-52-4
Encuadernación
Rústica
Páginas
122
Idioma
Castellano
23,66 € Disponible 5 Días hábiles

51 Proteinreiche Abendessen f?r Bodybuilder werden dir dabei helfen, deinen K?rper nach deinen W?nschen zu formen und die Fett-Aufnahme zu reduzieren. Ein erh?hter Protein-Anteil in der Ern?hrung f?hrt bewiesener Ma?en zu einem gesteigerten Muskelwachstum und zu einer verbesserten Leistung in allen Lebenslagen. Deinen K?rper mit mehr Muskeln auszustatten bietet dir viele Vorteile, darunter: verbesserte St?rke und Ausdauer. bessere Widerstandskraft und trainingszeiten. schnellere Erholungsphasen nach dem training oder einem Wettbewerb. ein fitteres und st?rkeres Aussehen. ein muskul?seres Erscheinungsbild durch den Aufbau von Muskelmasse l?ngere und h?rtere Trainingszeiten ohne erm?dungserscheinungen. verminderte Anzahl von Verletzungen und muskelkr?mpfen. Dieses Buch wird dir dabei helfen: dich besser darauf vorzubereiten, deine Ern?hrungsziele zu erreichen. dich mit einem soliden Fundament an proteinreichen Rezepten zu versorgen. m?helos das Rezept zu w?hlen, das am besten deine Bed?rfnisse dieses Tages befriedigt. neue Essgewohnheiten zu erschaffen, die dein K?rper braucht und nicht solche, bei d