Detalle del libro
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MÓDULO 1: Estrés Ansiedad y Habilidades Sociales: Conceptos Básicos y Clasificación
TEMA 1. El Estrés la Ansiedad y las Habilidades Sociales (HH.SS.)
TEMA 2. El Estrés Laboral
MÓDULO 2: La Autoestima: Concepto Clave para Luchar contra el Estrés
TEMA 3. La Autoestima Marco de Referencia desde el cual el Hombre se Proyecta
TEMA 4. La Autoestima en las Relaciones Interpersonales
MÓDULO 3: Técnicas de Autocontrol
TEMA 5. Técnicas de Autocontrol Emocional
TEMA 6. Técnicas Cognitivas
Solucionarios
Test
Anexo
Glosario
Bibliografía
Cómo aplicar tus conocimientos en Afrontamiento del Estrés y Habilidades Sociales.
Incluye Solucionarios, Glosario, Bibliografía y Anexo.