COCINA SANA CON EL METODO DEL PLATO. RECETAS CREADAS POR LA FUNDACIÓN ALÍCIA - Tecno-Libro

Todo lo que necesitas comer en un solo plato. Un mAƒA©todo prAƒA¡ctico y delicioso para una alimentaciAƒA n equilibrada. El mAƒA©todo del plato es una tAƒA©cnica que utiliza el plato como herramienta de mediciAƒA n para garantizar una alimentaciAƒA n sana y equilibrada, de una manera prAƒA¡ctica y sencilla. Este sistema asegura que nuestras comidas contengan siempre una representaciAƒA n adecuada de verduras y hortalizas, farinAƒA¡ceos y alimentos proteicos sin tener que pesarlos, solamente teniendo en cuenta las necesidades de quien va a comer y disponiAƒA©ndolos en un plato antes de cocinarlos. A‚A¡Disfrutar de la comida y mantener una alimentaciAƒA n saludable es posible!