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Detalle del libro
CÓMO MANTENER UNA BUENA SALUD MENTAL. GUÍA DE AYUDA PARA PERSONAS MAYORES
GONZÁLEZ RODRÍGUEZ, BEGOÑA Y RUIZ CARABIAS MIGUEL
- Editorial
- EDITORIAL SINTESIS
- Tema
- Geriatría/gerontología
- Año edición
- 2004
- ISBN
- 978-84-9756-194-5
- Encuadernación
- Rústica
- Páginas
- 272
- Idioma
- Castellano
Tener buena salud significa poseer un equi-librio entre la salud física y la mental. Esta guía se ocupa de esta última, y ofrece una útil ayuda para envejecer saludablemente.
Nos enseña a ser capaces de aceptar y superar los cambios, buscar soluciones, enfrentarnos activamente a los problemas, mantener alta nuestra autoestima, sentirnos útiles y buscar aquellas actividades y personas que nos agradan y nos hacen felices, en conclusión, a encontrar satisfacción en la vida.