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Cualquier persona que haya practicado alguna de las tradiciones espirituales del planeta sabrÄ que la clave reside en soltar, dejar ir. áPero cÒmo llevarlo a cabo? Russell resume este despojarse en una serie de pasos consistentes en aceptar, cobrar conciencia, reconocer o entablar amistad con aquello que tendemos a eludir. Esta prÄctica paradÒjica genera paz mental, nuevas perspectivas y sabidurÍa en la acciÒn