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ENTRENAMIENTO DE LAS TÉCNICAS DEL BOXEO

BLOWER, GARY

Editorial
EDICIONES TUTOR
Tema
Boxeo
Año edición
2008
ISBN
978-84-7902-704-9
Encuadernación
Rústica
Páginas
112
Idioma
Castellano
13,50 € Disponible 5 Días hábiles

Entrenamiento de las TÉCNICAS de BOXEO es una lectura imprescindible para boxeadores, participen o no en competiciones, y para toda persona que quiera iniciarse en el boxeo aficionado o participar en un programa de puesta en forma basado en este deporte.

Este libro recomendable y exhaustivo ofrece consejos prácticos sobre los múltiples factores cruciales que han de tenerse presentes si el boxeador, o boxeadora, quiere potencial al máximo su rendimiento y aptitudes.

Entre los contenidos se incluye:

- Una perspectiva general de la historia del boxeo, los pesos, el boxeo como actividad de ocio, el equipamiento y el vestuario.

- Una exposición detallada de las técnicas, tanto básicas como avanzadas.

- El papel del entrenador.

- Puesta en forma, trabajo de gimnasio, carrera, preparación física, entrenamiento de la velocidad y la agilidad.

- Dar el peso en báscula y nutrición.

- Planificación de la temporada, y muchas cosas más.



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