ESTOICISMO PARA TU DIA A DIA. UNA GUÍA FILOSÓFICA PARA SER MÁS TENAZ, TRANQUILO Y RESILIENTE - Tecno-Libro

En esta gu?a pr?ctica, refrescante y optimista, el fil?sofo William B. Irvine nos explica c?mo la filosof?a milenaria del estoicismo puede ayudarnos a afrontar muchas cuestiones cotidianas, desdelas tensiones del d?a a d?a hasta crisis m?s importantes. Estoicismo para tu d?a a d?a combina de manera ?nica las ideas de los estoicos cl?sicos como Marco Aurelio, S?neca y Epicteto con t?cnicas descubiertas por la investigaci?n psicol?gica contempor?nea. El resultado es la estrategia estoica de Irvine, sorprendentemente simple y actualizada, que nos ense?a c?mo gestionar nuestra respuestaemocional ante los obst?culos de la vida. No solo podemos superar estos obst?culos, tambi?n podemos beneficiarnos de ellos