GENERACION DOPAMINA. CÓMO ENCONTRAR EL EQUILIBRIO EN LA ERA DEL GOCE DESENFRENADO - Tecno-Libro

?Somos esclavos de la dopamina, la hormona de la felicidad? Combinando la neurociencia con impactantes casos reales, la psiquiatra Anna Lembke nos explica el precio personal y social de la b?squeda desenfrenada del placer en un libro que no deja a nadie indiferente.?Tenemos un problema: nuestro cerebro ha evolucionado para evitar el dolor pero, a cambio, nos hemos vuelto adictos alos est?mulos opuestos: drogas, comida, juego, compras, redes sociales, pornograf?a. La responsable es la dopamina, la sustancia qu?mica que gobierna los centros del placer y el dolor en el cerebro.?Anna Lembke, psiquiatra y especialista en adicciones de la universidad de Stanford, explica por qu? el consumo desenfrenado conduce a la adicci?n, la depresi?n y la ansiedad, y c?mo conseguir el nivel perfecto de satisfacci?n manteniendo los niveles de dopamina bajo control. Las cautivadoras historias reales de pacientes que cayeron en las garras de la adicci?n y encontraron la salida son el persuasivo tejido que unifica esta obra inteligente, amena y radicalmente humana.??Un trabajo revelador sobre la b?squeda del placer y la adicci?n. Los lectores en busca de equilibrio encontrar?n en la obra de Lembke una gu?a tan informativa como fascinante.? Publishers Weekly??Fascinantes casos reales y una f?rmula sensata para el tratamiento de las adicciones.? Kirkus Reviews?Sus relatos sobre pacientes que hallaron un equilibrio sano entre placer y dolor poseen la capacidad de transformar tu vida.? Lori Gottlieb, psic?loga y autora de Deber?as hablar con alguien