GIMNASIA, JUEGO Y DEPORTE PARA MAYORES - Tecno-Libro

Ver Índice

Alfred Entenmann
PRÓLOGO

Ommo Grupe
EL SIGNIFICADO DEL MOVIMIENTO, EL JUEGO Y EL DEPORTE PARA LAS PERSONAS MAYORES

Hans Gabler
GIMNASIA, JUEGO Y DEPORTE PARA MAYORES

PARTE TEORICA

Dietrich Kurz
GIMNASIA, JUEGO Y DEPORTE PARA EDADES AVANZADAS
(Un informe con interés pedagógico)

Robert Baur
DESARROLLO Y ORGANIZACIÓN DE GIMNASIA, JUEGO Y DEPORTE PARA MAYORES

Hans Gabler
RELEXIONES PEDAGÓGICAS DESDE EL CRITERIO DE LA PRACTICA

Erhard Ellwanger
INDICACIONES PRACTICAS DESDE EL PUNTO DE VISTA MEDICO

Robert Egeler
METODOLOGÍA: ENSEÑAR, APRENDER, PRACTICAR, ENTRENAR

PARTE PRÁCTICA

Hans Gabler
MAYORES SANOS

Margret Schmidtbleicher
GIMNASIA SIN APARATOS

Rainer Kart
GIMNASIA CON APARATOS MANUALES

Margret Schmidtbleicher
ACOMPAÑAMIENTO DEL MOVIMIENTO

Hans Gabler
JUEGOS PARA MAYORES

Alays Leyendecker
JUEGOS SOCIALES PARA MAYORES

Hannes Hepp
BAILAR CON SENIORS

Birgit Reinert
EJERCICIOS FISICOS EN EL AGUA

Hans Gabler y Hartmut Gabler
ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA PARA LOS MAYORES

Hans Gabler
MANTENIMIENTO Y FORTALECIMIENTO DE LOS MUSCULOS

Birgit Reinert
FUNCION DE LOS GRUPOS DE MUSCULOS MAS IMPORTANTES

La gimnasia, el juego y el deporte colaboran en la obtención de salud y bienestar; nos permiten conocer algo sobre nuestro cuerpo, sobre su legitimidad y sus capacidades, sobre lo que se puede hacer con él a pesar de la edad; facilitan los contactos con otras personas, haciendo que se den rasgos en común en el juego, experiencias en grupo al hacer ejercicios conjuntamente, se habla con más gente, se supera el aislamiento y el retiro social; además, contribuyen a la realización y a la satisfacción, confianza y optimismo.

Este libro se centra en la gimnasia y el deporte para mayores, siendo de gran ayuda para monitores ya que su contenido está orientado a las preguntas que se hacen en torno a la práctica deportiva.