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GUÍA BÁSICA DEL CORREDOR DE MARATÓN

SHIPTON, CATHY / MCCOLGAN, LIZ

Editorial
EDICIONES TUTOR
Tema
Atletismo/running
Año edición
2001
ISBN
978-84-7902-304-1
Encuadernación
Rústica
Páginas
136
Idioma
Castellano
9,95 € Disponible 5 Días hábiles

Le muestra los beneficios de correr sobre el organismo, la equipación, ejercicios de calentamiento y enfriamiento, programas de entrenamiento adaptables, planificación de rutas con cambios de terreno, reglas de alimentación y bebida, etc.

Avalado por la British Heart Foundation.


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