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Detalle del libro
GUÍA DE NUTRICIÓN DEPORTIVA DE NANCY CLARK
CLARK, NANCY
- Editorial
- EDITORIAL PAIDOTRIBO
- Tema
- Nutrición
- Año edición
- 2015
- ISBN
- 978-84-9910-568-0
- Encuadernación
- Rústica
- Páginas
- 592
- Idioma
- Castellano
La guía de nutrición deportiva de Nancy Clark, dirigida tanto al deportista de elite como a la persona que realiza actividad física de forma esporádica pero desea alimentarse correctamente, proporciona soluciones prácticas para comer y sentirse bien, controlar el peso, disponer de energía durante toda la jornada y disfrutar con la comida aunque se lleve un estilo de vida estresante.
El libro incluye recetas de platos sabrosos y saludables, fáciles y rápidos de preparar con los que lograrás obtener el máximo beneficio de los alimentos y llevar a cabo una dieta sana y adecuada.