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Esta guÃa práctica ofrece un contenido fácil de seguir y conduce a sus lectores a través de los conceptos cientÃficos de la fisiologÃa del ejercicio. El texto sirve para aplicar estos conceptos al diseño de programas de ejercicios, dando a los entrenadores personales, a los especialistas de la fuerza y del acondicionamiento de la forma fÃsica, asà como a otros profesionales del fitness y la salud,unos recursos accesibles para utilizarlos con sus clientes y deportistas de cualquier nivel. El texto se complementa con ilustraciones artÃsticas de un detallado trabajo médico que facilita la comprensión de los complejos sistemas fisiológicos. Estos sistemas se aplican a la práctica deportiva a través de explicaciones de los ejercicios que benefician a sistemas orgánicos especÃficos, asà como agrupos de población fuera del rango habitual de la competición deportiva: niños, séniores y mujeres embarazadas. Esta guÃa capacitará a los profesionales para seleccionar y explicar a sus clientes losejercicios y regÃmenes de actividad fÃsica más apropiados a cada uno.