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Detalle del libro
GUIA PRACTICA DE MINDFULNESS. ¡SIENTATE! MIRA EN TU INTERIOR
LOZANO JOSE
- Editorial
- FC EDITORIAL - FUNDACION CONFEMETAL
- Año edición
- 2017
- ISBN
- 978-84-16671-20-5
- Encuadernación
- Bolsillo
- Páginas
- 182
- Idioma
- Castellano
¿Coges el coche de buena mañana, llegas al trabajo y te preguntas, cómo he llegado? ¿Te cuesta centrarte y concentrarte? ¿Padeces los efectos secundarios del multitasking? ¿Te cuesta ser consciente del ahora y disfrutar del presente? Seguro que a veces te has hecho estas preguntas u otras por el estilo todas ellas tienen un denominador común que es mindfulness.