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Detalle del libro
GUIA PRACTICA DE YIN YOGA MINDFULNESS. CALMA TU MENTE Y AUMENTA TU ENERGÍA. TODO COMIENZA QUÍ Y AHORA
OLGA MARTIN MORENO
- Editorial
- OBELISCO
- Año edición
- 2023
- ISBN
- 978-84-9111-932-6
- Páginas
- 80
- Idioma
- Castellano
CALMA TU MENTE Y AUMENTA TU ENERGIA. Todo comienza aqu? y ahora En esta gu?a se unen belleza, inspiraci?n, serenidad y practicidad para que calmes tu mente y aumentes tu energ?an tu d?a a d?a. En cadaasana el lector encuentra 3 herramientas: - Fotos, donde se le muestra c?mo posicionar su cuerpo. - Instrucciones, para explicarle los beneficios y aconsejarle alternativas. Un v?deo completo, dondela autora realiza la asana de principio a fin.