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GUÍAS HBR: CONTROLA EL ESTRÉS EN EL TRABAJO
HARVARD BUSINESS REVIEW
- Editorial
- EDITORIAL REVERTE
- Tema
- Empresa varios
- Año edición
- 2016
- ISBN
- 978-84-945629-1-4
- Encuadernación
- Rústica
- Páginas
- 195
- Idioma
- Castellano
Elaboradas por la Harvard Business Review, el sello editorial más fiable del mundo de los negocios, las Guías HBR ofrecen soluciones inteligentes y consejos útiles y sencillos para enfrentarse a los desafíos laborales más importantes.
¿Sufres estrés por culpa del trabajo?. ¿Te sientes abrumado? ¿Agotado? ¿Saltas a la mínima en la oficina? ¿Y en casa?.
Esta guía te ayudará a controlar el estrés y a encontrar una solución duradera. Aprenderás a dominar el estrés para que sea el motor de tu productividad, crear rutinas realistas y prácticas de seguir, a buscar el progreso, no la perfección, a seguir un horario flexible, a decidir los límites entre el trabajo y la vida, renovarse física, mental y emocionalmente,...