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OBJETIVOS
- Aplicar habilidades y destrezas básicas en el medio acuático.
- Dominar las acciones básicas de respiración, flotación y propulsión, en aguas profundas y no profundas, demostrando capacidad de combinación de las mismas para reproducir acciones integrales en el medio acuático.
CONTENIDOS
Adaptación al medio acuático. Ejecución de habilidades y destrezas básicas
Introducción
La respiración y las apneas
La flotación
Las resistencias
La propulsión
La entrada al agua
Los giros en el agua
Resumen
Dominio del medio acuático. Ejecución de habilidades y destrezas básicas combinadas
Introducción
Desplazamientos
Resumen