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Detalle del libro
LA PREPARACIÓN FÍSICA EN EL FÚTBOL
COMETTI, G.
- Editorial
- EDITORIAL PAIDOTRIBO
- Tema
- Futbol / futbol sala
- Año edición
- 2007
- ISBN
- 978-84-8019-668-0
- Encuadernación
- Rústica
- Páginas
- 176
- Idioma
- Castellano
La preparación física no constituye un fin por sí sola, sino que se destina a mejorar la eficiencia del jugador; por este motivo, debe respetar ante todo la salud del individuo.
El entrenador y el equipo técnico son quienes decidirán el nivel de prepraración física en función de las cualidades del jugador.
En este libro se desarrollan:
- Los principios de la preparación física
- Cómo mejorar la velocidad y la fuerza explosiva
- Los ejercicios y los encadenamientos
- Cómo planificar las sesiones de entrenamiento
- Cómo preparar físicamente a los jóvenes