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MANUAL ACSM DE RECURSOS PARA EL ENTRENADOR PERSONAL (CARTONÉ + COLOR)
AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE
- Editorial
- EDITORIAL PAIDOTRIBO
- Tema
- Entrenamiento deportivo
- Año edición
- 2015
- ISBN
- 978-84-9910-494-2
- Encuadernación
- Cartoné
- Páginas
- 648
- Idioma
- Castellano
Esta obra ofrece al entrenador personal tanto los medios prácticos como la base científica para ayudarle a conformar programas de ejercicio seguros y eficaces para una amplia diversidad de personas.
El libro se divide en seis partes diferentes, éstas cubren desde la introducción a la profesión del entrenador personal hasta cómo gestionar el propio negocio.
El lector también encontrará capítulos dedicados a la anatomía, la fisiología del ejercicio, la biomecánica, la modificación de los comportamientos y la nutrición.
El enfoque basado en los principios científicos y la evidencia proporciona un medio a través del cual el entrenador personal puede transmitir su conocimiento a la persona que entrena, favoreciendo la posibilidad de éxito desde el punto de vista de la gestión del negocio, así como en lo que respecta a los clientes que acuden al gimnasio y a las tasas de cumplimiento de los programas de ejercicio.
Los capítulos centrales del libro incluyen una parte dedicada al establecimiento de objetivos y un "manual de uso" para la estratificación de riesgos y la valoración de la fuerza, la capacidad aeróbica y la flexibilidad.