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Detalle del libro
MINDFULNESS EN ACCION. GUÍA PARA LA CONCIENCIA PLENA A TRAVÉS DE LA MEDITACIÓN
TRUNGPA CHOGYAM
El mindfulness aplicado a la vida cotidiana, puede ayudarnos a trabajar más eficazmente con los retos diarios. Esta guía hacia la consciencia plena a través de la meditación proporciona todas las bases para iniciarnos en la práctica, pero también profund 2.1VXM