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Detalle del libro
PILATES PARA GOLFISTAS
CLYDE, MONICA
- Editorial
- EDICIONES TUTOR
- Tema
- Pilates
- Año edición
- 2008
- ISBN
- 978-84-7902-691-2
- Encuadernación
- Rústica
- Páginas
- 144
- Idioma
- Castellano
Tablas de pilates de iniciación, intermedias y avanzadas para mejorar su juego, además de programas de ejercicios para:
- La flexibilidad.
- El stance.
- La rotación.
- La fuerza abdominal y lumbar.
- El giro de hombros.
- El giro de caderas.
- La transferencia del peso del cuerpo.
Pilates para Golfistas le enseña cómo mejorar el factor que más influye en su juego: usted mismo. Este programa repleto de ejercicios de Pilates, fáciles de aprender e ilustrados con fotografías paso a paso, aumentará su capacidad física, le hará ganar control y potencia, y finalmente le ayudará a hacer menos golpes.