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PODER SANADOR DEL MINDFULNESS, EL. UNA NUEVA MANERA DE SER. LIBRO III

KABAT-ZINN, JON

Editorial
Año edición
2019
ISBN
978-84-9988-701-2
Encuadernación
Rústica
Páginas
384
Idioma
Castellano
18,00 € Disponible 5 Días hábiles

Esta obra nos muestra el modo como el cultivo del mindfulness logra remodelar la relación que mantenemos con nuestro cuerpo y nuestra mente. Kabat-Zinn resume nuestros conocimientos actuales sobre la neuroplasticidad y el cerebro, cómo afecta el mindfulness a nuestra biología y la salud y qué puede enseñarnos a la hora de afrontar los desafíos de la vida.

En este libro, el autor profundiza en la neuroplasticidad y el impacto del cerebro en la salud.

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