PROGRAMA FORTIUS. INCLUYE CD-ROM. FORTALEZA PSICOLÓGICA Y PREVENCIÓN DE LAS DIFICULTADES EMOCIONALES - Tecno-Libro

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Sesión con los padres.
Sesión 1: Cuanto más practique, más aprenderé. Sesión 2: Contra tensión? relajación.
Sesión 3: Cuando la tensión achucha? respiración lenta y profunda.
Sesión 4: ¡Emociónate, vive!
Sesión 5: Uno para todos, todos para uno.
Sesión 6: Rubios o morenos nacemos, simpáticos o antipáticos nos hacemos.
Sesión 7: El que tiene un amigo, tiene un tesoro. Sesión 8: Contra aburrimiento? movimiento.
Sesión 9: No confundas peras con manzanas.
Sesión 10: Houston, resolvemos un problema.
Sesión 11: Yo, controlo. ¡Bien hecho!
Sesión 12: Cuanto más practique, mejor seré.
Sesión de fortalecimiento: Cuanto más practique, mejor seré.

El objetivo del Programa FORTIUS es desarrollar fortaleza psicológica para prevenir las
dificultades emocionales y resolver los problemas personales:

Fortaleza emocional, dirigida a comprender la utilidad de las emociones negativas y a aprender a controlarlas.

Fortaleza conductual, a nivel interpersonal, practicando la escucha activa y las habilidades sociales, y a nivel personal, mediante la planificación del estudio y la programación del tiempo libre.

Fortaleza cognitiva, enfocada a mejorar los procesos de pensamiento incluyendo el diálogo interno, a través de la reestructuración cognitiva, de la resolución de problemas y de las autoinstrucciones.

El Programa FORTIUS integra el enfoque de la psicología positiva, orientada al desarrollo personal y a la promoción del bienestar, con el de la psicología clínica, centrada en minimizar el malestar y en superar los problemas.

Para facilitar su aplicación, el programa incluye instrucciones precisas y abundantes materiales
didácticos en un CD.