Detalle del libro
Ver Índice
Sección 1. Introducción a la psicología del deporte.
Historia de la psicología del deporte en España.
El psicólogo en el contexto deportivo.
Sección 2. Procesos psicológicos básicos en psicología del deporte.
La motivación.
Habilidades atencionales I.
Gestión de emociones.
La autoconfianza.
Las dinámicas de equipo en el deporte (cohesión y cooperación).
La detección, selección, promoción y desarrollo de talentos deportivos a nivel psicológico. El logro de la excelencia deportiva.
Sección 3. Gestión del rendimiento psicológico del deportista.
Leyes del aprendizaje aplicadas al entorno deportivo.
Evaluación en psicología del deporte.
Afrontamiento psicológico de las lesiones deportivas.
Sección 4. Técnicas psicológicas aplicadas al deporte.
Establecimiento de objetivos.
La observación y la autoobservación.
Técnicas de relajación.
Entrenamiento en imaginación.
Habilidades atencionales II.
Las autoinstrucciones.
El nivel de activación.
El autocontrol.
Estrategias de solución de problemas.
Intervención psicológica en lesiones deportivas.
Sección 5. Psicología aplicada y proyectos de innovación.
Psicología aplicada a deportes de equipo.
Psicología aplicada a deportes individuales.
Trasmisión de valores a través del deporte.
Un ejemplo de creación, gestión y producción de un proyecto de psicología aplicada al deporte: El proyecto europeo ELIT-in.
Los aspectos psicológicos en la práctica deportiva son factores clave para alcanzar un estado óptimo de salud y conseguir el máximo rendimiento deportivo. La labor del psicólogo es de vital importancia para la consecución del éxito deportivo, independientemente de la disciplina que se practique.