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A trav?s de los 10 temas desarrollados por los autores, se presentan los fundamentos de una pr?ctica de la actividad f?sico-deportiva de calidad, con beneficios bio-psico-sociales para sus practicantes. Cada cap?tulo se ha estructurado partiendo de los m?s actuales enfoques te?ricos de la materia, pasando por m?ltiples ejemplos, instrumentos de evaluaci?n, actividades y preguntas de reflexi?n,para terminar con una serie de t?rminos clave m?s un extenso listado de referencias bibliogr?ficas al final del libro. A través de los 10 temas desarrollados por los autores, se presentan los fundamentos de una práctica de la actividad físico-deportiva de calidad, con beneficios bio-psico-sociales para sus practicantes. Cada capítulo se ha estructurado partiendo de los más actuales enfoques teóricos de la materia, pasando por múltiples ejemplos, instrumentos de evaluación, actividades y preguntas de reflexión,para terminar con una serie de términos clave más un extenso listado de referencias bibliográficas al final del libro.