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Detalle del libro
SIMPLÍSIMO. EL LIBRO DE YOGA + FÁCIL DEL MUNDO
JAMESSE, HÉLÈNE
- Editorial
- LAROUSSE EDITORIAL, S.L
- Tema
- Yoga
- Año edición
- 2019
- ISBN
- 978-84-17720-11-7
- Encuadernación
- Rústica
- Páginas
- 224
- Idioma
- Castellano
Superfácil, superclaro...uperdistendido.
En este libro de la colección Simplísimo propone 100
posturas para practicar yoga, con un máximo de 5 pasos ilustrados que se leen de un vistazo... y lo único que se necesita es una esterilla.
El yoga también consiste en aprender a respirar; y por eso se ofrecen 5 sencillos ejercicios de respiración apropiados para relajarse y desconectar.