TÉCNICAS ESPECÍFICAS DE NADO - Tecno-Libro

A lo largo de los años, el hombre siempre ha querido dominar distintos medios y es por esto que ha ido investigando y mejorando las formas de dominio del medio acuático. Así, ha conseguido establecer qué técnica es la más correcta para desplazarse por él y dominarlo, llegando a alcanzar velocidades muy superiores a la de épocas anteriores.

En libro abordaremos cuál es la forma correcta para el nadador para realizar los movimientos en los diferentes estilos de natación: crol, braza, mariposa y espalda. De cada uno de ellos definiremos sus fases y una breve descripción de los errores más frecuentes a la hora de realizar la técnica de nado. Aparte de la técnica de natación, el nadador también debe aprender a hacer de la manera más correcta posible los virajes.

Trataremos los virajes en las competiciones de natación explicando las fases que los componen a cada uno de ellos, cuáles se realizan en cada estilo de natación y qué ejes componen cada viraje. Por último se realiza una breve descripción de los parámetros a tener en cuenta para el desarrollo de la resistencia y la velocidad en los estilos de nado.