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Este libro es un manual para el estudiante de yoga que desee realizar un pr?ctica consciente ya que aporta los principios b?sicos para la construcci?n de las posturas y la secuencia. Se compone de unaparte manual y otra parte narrativa que se einterrelacionan en 9 cap?tulos. El relato trata de una experiencia que puede ser similar a la vivida por muchas personas que habiendo desarrollado una profesi?n encuentran en el Yoga algo m?s que una actividad saludable o de tiempo libre y emprenden el camino de la formaci?n para la docencia del Yoga.