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112 RECETAS DE JUGOS Y COMIDAS PARA MEJORAR EL SUEÑO. COMER BIEN PARA QUE PUEDA DORMIR MEJOR POR LA NOCHE SIN TENER QUE TOMAR PÍLDORAS

CORREA JOE

Editorial
INGRAM
Año edición
2017
ISBN
978-1-63531-774-9
Encuadernación
Rústica
Páginas
206
Idioma
Castellano
20,28 € Disponible 5 Días hábiles

112 Recetas De Jugos y Comidas Para Mejorar El SueA o: Comer Bien Para Que Pueda Dormir Mejor Por La Noche Sin Tener Que Tomar Pildoras Por Joe Correa CSN Muchos factores pueden afectar un buen sueA o y crear desA rdenes y otros problemas relacionados con el sueA o. Los problemas mA¡s comunes incluyen los ronquidos, insomnio, y la falta de sueA o profundo. Tener alguno de estos sintomas puede tener efectos serios en nuestra vida, y podria encontrarse sintiA©ndose deprimido e irritable, con dificultad para recordar informaciA n y antojo de comidas poco saludables. El punto es que 7-8 horas de sueA o por noche son cruciales para la salud general y el bienestar. Las buenas noticias son que hay mucho que usted puede hacer. Hay ciertos alimentos que han sido demostrados en ayudar o afectar su sueA o. Por esta razA n, he creado una colecciA n de recetas de jugos y comidas para des&oac