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Detalle del libro
15 MINUTOS DE PILATES
ACKLAND, LESLEY
- Editorial
- EDICIONES TUTOR
- Tema
- Pilates
- Año edición
- 2003
- ISBN
- 978-84-7902-416-1
- Encuadernación
- Rústica
- Páginas
- 192
- Idioma
- Castellano
Técnicas de mantenimiento físico basadas en el método Pilates: una forma de ejercicio que se concentra inicialmente en la postura, ideado para reforzar las articulaciones, incrementar la flexibilidad y estirar la musculatura. Incluye ejercicios específicos para dolor de espalda, escoliosis, lesiones que se repiten o ciática.