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36 Recetas De Comidas Para Prevenir CA¡lculos Biliares: Mantenga Su Cuerpo Saludable Y Fuerte Mediante Una Dieta Apropiada y HA¡bitos Nutricionales inteligentes Por Joe Correa CSN . La vesicula biliar es un saco pequeA o justo debajo del higado. Almacena, concentra y secreta la bilis, que es esencial para digerir alimentos grasos. La bilis tambiA©n ayuda a absorber vitaminas solubles en grasa como las vitaminas A, D, E y K a travA©s de las paredes intestinales y hacia el flujo sanguineo, donde pueden ser distribuidas a las diferentes partes del cuerpo. Los cA¡lculos biliares se desarrollan cuando la bilis se concentra en exceso con colesterol, formando cristales que se vuelven piedras en la vesicula. Una vesicula saludable y un flujo biliar saludable son esenciales para prevenir la formaciA n de cA¡lculos. Una dieta rica en grasas, colesterol, carbohidratos refinados y gra