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38 Recettes de Repas pour la PrA©vention de la perte de cheveux .: commencez a vous nourrir d aliments riches en Vitamines et minA©raux poureviter de perdre vos cheveux et aider a leur croissance Par Joe Correa CSN Chaque annA©e, la chute de cheveux affecte des millions d hommes et de femmes. L une des causes principales de cette perte de cheveux est la malnutrition. . Les symptomes physiques de la perte de cheveux peuvent tre traumatisants, mais l'impact psychologique est encore plus important. En augmentant la consommation de protA©ines et de fer, deux des nutriments les plus essentiels pour les cheveux, avec d'autres nutriments, la perte de cheveux peut diminuer. En changeant simplement les plats et en consommant plus de Vitamines A, B, E . plus de sA©lA©nium, de phosphore, de magnA©sium, de zinc et de niacine, vous pouvez avoir des cheveux en parfaite santé