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40 RECETAS DE COMIDAS PARA CONSIDERAR LUEGO DE DEJAR DE FUMAR. CONTROLE LOS ANTOJOS CON NUTRICIÓN APROPIADA Y UNA DIETA SALUDABLE
CORREA JOE
- Editorial
- INGRAM
- Año edición
- 2016
- ISBN
- 978-1-63531-210-2
- Encuadernación
- Rústica
- Páginas
- 88
- Idioma
- Castellano
40 Recetas De Comidas Para Considerar Luego de Dejar De Fumar: Controle Los Antojos Con NutriciA n Apropiada y Una Dieta Saludable Por Joe Correa CSN . Hay muchos estudios publicados sobre cA mo el fumar afecta nuestra salud fisica y mental. Ansiedad, dolores de cabeza, hambre y problemas de concentraciA n son solo algunos de los sintomas. Tomar la decisiA n de dejar de fumar es probablemente la mejor que habrA¡ hecho en su vida entera. Lamentablemente, ser consciente del daA o que fumar puede ocasionarle no es suficiente para forzarnos a tomar esta decisiA n vital. La clave yace en nuestra cabeza y cuA¡n fuertemente nos dediquemos a desechar lo que nos estA¡ daA ando y a vivir una vida larga y saludable. Sin embargo, un problema importante relacionado con esto, es un mito que usualmente escuchamos: Si dejo de fumar, A¡probablemente ganarA© peso!. El problema es qu