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41 Rezepte um Alzheimer vorzubeugen: Reduziere das Alzheimerrisiko auf natA¼rliche Wege! Von Joe Correa CSN Alzheimer ist eine verheerende Hirnerkrankung. Alzheimer beginnt mit einfacher Vergesslichkeit. Neben Ruhelosigkeit und drastischen Stimmungsschwankungen kann die Krankheit im Laufe der Zeit die Sprache und das Verstandnis zerstA¼ren. Wahrend dies fA¼r geliebte Menschen schwierig ist, sind diese Symptome noch schwieriger fA¼r den Patienten. Mit der richtigen Ernahrung kann der Ausbruch von Alzheimer verzA¼gert werden und senkt das Risiko von Alzheimer. Die Ernahrung zu andern ist einfach. Ein steigender Verbrauch an Omega 3, Vitaminen A, B, C, E und K und Essen reich an Folat, Phosphor, Magnesium und Selen. Diese Nahrungsmittel beinhalten NA¼sse, Kerne, BlattgemA¼se und Fisch. Viele GewA¼rze wie Curry und Kurkuma enthalen einige dieser wichtigen Vitamine und lassen die Gerichte geschmacklich explodieren. Verwenden