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45 Ricette Come Soluzione All osteoporosi: inizia A Mangiare i Cibi Migliori Per Le Ossa Per Renderle Forti E Sane Di Joe Correa CSN Questo libro e una collezione di ricette delizione che contengono grandi quantita di calico, Vitamina: D, protenie e altri nutrient di importanza critica per mantenere e ottenere ossa forti e salutary. L osteorporosi e una malattia che rende le ossa deboli e possono fratturarsi e rompersi facilmente. Ci sono diversi fattori di rischio che possono influencare la decatenza delle ossa e l osteoporosi. Questi fattori possono essere il genere, l eta, la corporatura, l etnicita (Le donne bianche e asiatiche sono ad alto rischio, le donne ispaniche e di colore hanno un rischio minore), e la storia familiare. Altri fattori includono, livelli bassi di estrogeni, livelli bassi di calcio, magnesio e Vitamina:a D, uso di steroidi, medicinali, il fumo e l acohol. Avere una dieta bil