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46 Recetas de Jugos Naturales Para Combatir la Fatiga y la Energia Baja: Dele Un Buen inicio a su Cuerpo y Cerebro Con Estos ingredientes Poderosos y de RA¡pida AcciA n Por Joe Correa CSN Todos tenemos esos dias en los que necesitamos una dosis extra de cafeina para mantenernos despiertos. La razA n es bastante comun, no obtener suficientes horas de sueA o y descanso completo. Esto causa los sentimientos normales de baja energia y fatiga, que desaparecen con la primera buena noche de sueA o. La mayoria del tiempo, las personas tienden a culpar a su cronograma ocupado o quedarse despiertos hasta tarde, por la falta de energia constante. La mayoria del tiempo, estA¡n en lo cierto. Sin embargo, si este sentimiento aparece sin una razA n lA gica y se vuelve un hA¡bito, deberia considerar un cambio en la dieta. Luego de 2-3 semanas, serA¡ tiempo de realizar ca