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46 Rezepte um ZahnlA¼chern vorzubeugen: Starke deine Zahne und die Gesundheit im Zahnraum durch nahrstoffreiche Lebensmittel Von Joe Correa CSN Wir putzen unsere Zahne zwei Mal am Tag, wir benutzen taglich Zahnseide, wir verwenden MundspA¼lung. Aber was ist mit unserem Essen? Es besteht die MA¼glichkeit, dass das Geheimnis fA¼r gesunde Zahne im KA¼hlschrak liegt! Um also Kavitat zu vermeiden und dein bezauberndes Lacheln zu bewahren, solltest du deine Ernahrung, dein Essen und die Haufigkeit deiner Mahlzeiten A¼berdenken. Du wirst A¼berrascht sein, dass sich diese Veranderungen einstellen, sobald du bestimmte Arten von Essen zu dir nimmst! im taglichen Leben kampfen deine Zahne gegen eine Vielzahl an Feinden wie klebrige Snacks, zuckerhaltige Getranke, SA¼sigkeiten und andere Dinge. GlA¼cklicherweise gibt es auch Nahrungsmittel, die Karies verhindern.