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47 Recetas de Jugos OrgA¡nicos Para la Madre Embarazada: Absorba RA¡pida y FA¡cilmente ingredientes de Calidad Que su Cuerpo Necesita Durante el Embarazo Por Joe Correa CSN El periodo en el que la familia espera un bebA© deberia estar repleto de energia positiva y alegria. Sin embargo, este tambiA©n es el momento para pensar acerca de sus hA¡bitos de estilo de vida y, sobre todo, su dieta. Todas las mujeres afrontan el mismo dilema: A¿quA© comer y cuA¡nto? Naturalmente, el embarazo viene con algunos cambios hormonales grandes que afectan su rutina normal, y crea antojos diferentes que podrian llevar a ganar peso y la falta de nutrientes importantes para su bebA©. Algunos estudios muestran que las mujeres embarazadas necesitan mA¡s proteinas, calcio, hierro y A¡cido fA lico. Estos nutrientes deberian venir de una dieta saludable y bien balanceada. Sus