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51 Rezepte fA¼r schwangere MA¼tter: Smarte Diaten und gesunde Ernahrung fA¼r werdende MA¼tter Von Joe Correa CSN Eine der schA¼nsten Erfahrungen im Leben einer Frau ist die Schwangerschaft. Die Gelegenheit, ein Leben zu schaffen, ist eines der grA¼sten Geschenke. Eine Schwangerschaft zu planen oder Schwanger zu sein beinhaltet die Vorbereitung auf einen gesA¼nderen Lebensstil. Eine richtige Ernahrung wahrend der Schwangerschaft ist sehr wichtig fA¼r die Entwicklung des Babys. Eine perfekte Balance von Vitaminen, Mineralien und anderen Nahrstoffen ist der SchlA¼ssel zur richtigen Ernahrung vor, wahrend und nach der Schwangerschaft. Auf Basis meiner persA¼nlichen Recherche habe ich ein Buch erstellt, das eine Kollektion an Rezepten mit allen wichtigen Nahrstoffen aus den gangigen Lebensmitteln, die nicht nur fA¼r die Schwangerschaft sonder auch fA¼r die allgemeine Gesundheit