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55 Ricette contro l artrite per contribuire a ridurre il dolore e il disagio: rimedi di pasti naturali per l'artrite che funzionano Di Joe Correa CSN Ci sono 100 milioni di forme di artrite e la piu comune e l osteoartrite, a seguito di un trauma, di infezioni del giunto o a causa dell eta. Al fine di prevenire l'artrite o ridurne gli effetti, e necessaria una dieta sana. Un sacco di frutta, verdura, grassi buoni del pesce e noci. Questi alimenti rappresentano uno straordinario esercito di combattenti contro le infiammazioni. inoltre, il peso sara sotto controllo: per ogni chilo di peso perduto, il carico sul ginocchio sara ridotto di 4 chili. E' importante tenere a mente che non vi e alcun trucco magico per sbarazzarsi dell artrite, ma una dieta sana sara certamente un aiuto per combattere le infiammazioni e i dolori articolari, per rafforzare le ossa e stimolare il sistema immunitari