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68 REZEPTE GEGEN SCHLAFSTÖRUNGEN

CORREA JOE

Editorial
INGRAM
Año edición
2016
ISBN
978-1-63531-199-0
Encuadernación
Rústica
Páginas
134
Idioma
Castellano
20,48 € Disponible 5 Días hábiles

68 Rezepte gegen SchlafstA¼rungen: Nutze smarte Diaten und gesunde Ernahrung, um wieder besser schlafen zu kA¼nnen ganz ohne Tabletten Von Joe Correa . Wenn du eine der folgenden Symptome bei dir beobachtest, leidest du vermutlich an SchlafstA¼rungen: . . Hast du Probleme in der Nacht zu schlafen? . . . Wachst du nach einem Schlaf von sieben oder acht Stunden auf mit einem GefA¼hl der MA¼digkeit auf? . . Schlafst du wahrend Verabredungen oder sozialen Events einfach ein? . . . . Kennst du das unangenehme GefA¼hl des Kribbelns und Stechens in deinem Fus, das dich bewegungsunfahig macht? . . . Schnarchst du sehr laut und schlafst unruhig? . Etwa 60 % der Menschen weltweit schlafen zwischen sechs und acht Stunden pro Tag, 36 % schlafen mehr als acht Stunden pro Tag, wahrend weniger al