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ANATOMÍA & 100 ESTIRAMIENTOS ESENCIALES PARA EL TENIS
SEIJAS ALBIR, GUILLERMO
- Editorial
- EDITORIAL PAIDOTRIBO
- Tema
- Tenis / tenis de mesa
- Año edición
- 2017
- ISBN
- 978-84-9910-599-4
- Encuadernación
- Rústica
- Páginas
- 152
- Idioma
- Castellano
Los deportes de raqueta y pala son cada vez más populares en todas las franjas de edad y entre las personas de ambos sexos.
La variedad de disciplinas permite jugar independientemente de cuál sea el estado de forma, la experiencia previa o el tiempo y esfuerzo que se quiera dedicar.
El disfrute está asegurado, jugando solo o con compañeros. Sin embargo, el tenis, el pádel, el squash, el bádminton o el frontenis, entre otros, tienen sus propias exigencias físicas y técnicas, y requieren de una adaptación progresiva y adecuada a cada uno de ellos, sobre todo por parte de los nuevos practicantes.
Conocer la ejecución de los golpes básicos, saber qué estructuras anatómicas intervienen en ellos e identificar las lesiones más comunes en cada disciplina y las sensaciones que pueden precederlas, ayudarán sin duda a ser un mejor jugador y a disfrutar más y durante más tiempo del deporte escogido.
Esta obra aporta un conjunto de recursos para mejorar la experiencia deportiva, expuestos de forma amena, intuitiva y visual.