EL ARTE DE VIVIR - Tecno-Libro

Thich Nhat Hanh, uno de los maestros zen m?s venerados en Occidente, ofrece por primera vez un conjunto de siete meditaciones guiadas inspiradas en las bases del budismo. Vivimos inmersos en percepciones y juicios err?neos que nos provocan todo tipo de sufrimiento. El maestro Thich Nhat Hanh nos presenta por primera vez dos grupos de meditaciones budistas que podemos incorporar a nuestra vida diaria con el fin de liberar a la mente de su prisi?n y acceder al momento presente, el ?nico que nos permite afrontar la vida desde la alegr?a y la serenidad.