ESTIRAMIENTOS PARA TODOS - Tecno-Libro

Nuevo método de estiramientos para todos es una herramienta indispensable para todo aquél que esté buscando el modo de mejorar su salud y forma físicas.

El lloro de Jay Blahník es un texto profundo que contiene una estrategia de fácil aplicación combinada con recomendaciones sobre el rango de movilidad; el resultado es un texto que hará fácilmente comprensible un método para mejorar la flexibilidad que a muchos les parecer» revolucionarlo.

Libere las tensiones y la rigidez de todos sus músculos con un sistema avanzado de estiramientos hecho a su medida! El sistema del Nuevo método de estiramientos para todos combina los mejores métodos de estiramiento del yoga, del método Pilates, de las artes marciales y del entrenamiento deportivo en unas secuencias que:

- Estimulan tos músculos con múltiples técnicas para conseguir la máxima flexibilidad.
- Fortalecen tos músculos para favorecer la estabilidad corporal en la realización de movimientos específicos.
- Equilibran sinérgicamente los grupos musculares de ambos lados del cuerpo.