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Detalle del libro
MANEJO DEL ESTRÉS
MANUEL JESÚS GONZÁLEZ GARCÍA
- Editorial
- IC EDITORIAL
- Tema
- Empresa varios
- Año edición
- 2012
- ISBN
- 978-84-96493-42-1
- Encuadernación
- Rústica
- Páginas
- 160
- Idioma
- Castellano
Objetivos
Al finalizar este módulo el lector será capaz de pensar positivamente, reenfocar lo negativo en positivo, planificar diversiones y tomarse un descanso, hacer un esfuerzo por eliminar los pensamientos negativos.
Contenido
Introducción y conceptos básicos en torno al estrés.
El estrés en el mundo laboral y la efectividad en el trabajo.
Manejo del estrés: Herramientas para identificar el estrés. Cómo actuar frente al estrés. Técnicas de afrontamiento.
Prevención del Estrés: El Apoyo Social
Prevención del estrés: Normativa laboral.