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Detalle del libro
NUTRICIÓN Y RENDIMIENTO DEL CICLISTA
PAVELKA, ED
- Editorial
- EDICIONES TUTOR
- Tema
- Ciclismo / mountain bike
- Año edición
- 2003
- ISBN
- 978-84-7902-389-8
- Encuadernación
- Rústica
- Páginas
- 128
- Idioma
- Castellano
Los aspectos nutricionales fundamentales para mejorar los rendimientos en ciclismo
Describe los conceptos básicos para la buena alimentación del ciclista antes, durante y después de una etapa.
Se incluyen entre otros temas: aciertos y errores sobre nutrición, vencer una pájara, determinar la ingesta de suplementos nutricionales y bebidas energéticas, control eficaz del peso y necesidades especiales para las mujeres.