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¿POR QUÉ ME CONVIENE HACER DEPORTE?. EL DEPORTE EN UNA FUENTE DE ENERGIA Y DE FUERZA DE VOLUNTAD DESCONOCIDA

ORTEGA PÉREZ, CARLOS ALEJANDRO

Editorial: FORMACION ALCALA, S.L.
Tema: Medicina deportiva
Año edición: 2013
ISBN: 978-84-9051-295-1
Encuadernación: Rústica
Páginas: 250
Idioma: Castellano

16,00 €

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Disponible 5 Días hábiles

Haz deporte, no pienses en hacer deporte.

Comprobemos juntos, cómo en pocas semanas,
experimentaras que son mucho mayores los beneficios de practicar el deporte a nivel emocional, personal, laboral y de tiempo libre que el esfuerzo de ir cada semana al gimnasio.

Entrenadores, deportistas o aficionados al deporte debieran conocer los factores psicológicos que influyen en su rendimiento y viceversa.

En la sociedad actual, con amplio tiempo libre y
sedentario, contribuye a que la actividad deportiva sea contemplada más que ejercitada.

El deporte es sano en todas las edades y un indicador de salud, por cuantos lo practican, en la misma sociedad.

Comentaremos varios deportes fáciles de practicar para mantenerse en forma y vitales: Correr, nadar y hacer bicicleta se encuentran entre los más practicados para que tu afición se convierta pronto en hábito.
Considera al deporte como a un buen amigo o amiga que vela por tus intereses. Cualquier progreso, por pequeño que sea, es un paso adelante.

El deporte es quien mejor va a enseñarte tus limitaciones y debilidades así como tus fortalezas, te
permitirá darte cuenta de que las cosas pueden hacerse de forma distinta.

Tenemos que aprender que nuestro cuerpo y mente son nuestro mejor instrumento de trabajo,
seamos conscientes de que estamos instalados en el cambio.

¿Comenzamos?